Produkte zum Begriff Ausruhen-Entspannen-30:
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Ausruhen & Entspannen (30 Kapseln)
Ausruhen & Entspannen (30 Kapseln) Kapseln mit Ashwaganda und Passionsblume sowie Magnesium und einem B-Komplex, unter anderem.
Preis: 17.95 € | Versand*: 3.95 € -
Eifel-Erholung Entspannen im Bockshahn
Ankommen, erleben, begeistert sein – im Hotel und Landgasthof zum Bockshahn mitten in der Eifel können Sie sich vom Alltagsstress erholen. Hier haben Sie traumhafte Tage in Spessart. Regionale Spezialitäten und Aroma - Massagen und eine Gartensauna schenken Ihnen Erholung und Entspannung. Enthaltene Leistungen: 1 x Begrüßungsgetränk pro Zimmer, 4 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person, 4 x vielfältiges Frühstücksbüffet mit regionalen Spezialitäten je Person, 4 x Drei-Gang-Menü am Abend je Person, 1 x Aroma-Rückenmassage (60 Minuten) mit feuchtwarmen Wickel, Gesundheitsberatung, individuelles Duftöl, Aromadrink je Person, Nutzung der Gartensauna je Person, 1 x Saunatasche inkl. Saunatücher pro Zimmer, Donnerstag Hotel geöffnet, Restaurant geschlossen, Check In mit KeyBoyCode am 15:00 Uhr, bei Anreise Do, erstatten wir Ihnen 10,00 € pro Person
Preis: 369.00 € | Versand*: 0 € -
länger entspannen - Genuss ist Entspannung...!
... bewusstes Genießen, mit offenen Augen und Ohren die Umwelt wahrnehmen und den Alltag vergessen. Wild und urig, still und mystisch. Sie werden sicher Ihre Lieblingsplätze entdecken, wo Sie wieder auftanken können. Enthaltene Leistungen: 7 Übernachtungen , Reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet , Freie Nutzung der Vital-Oase mit Hallenbad, Fitnessraum, Sauna- und Ruhebereich, Leih-Badetasche mit Handtüchern und Leihbademantel für ihren Aufenthalt, Wander- und Radlkarte Nationalpark Bayerischer Wald, Regionales BÄRlieben-Packerl*, aktivCard Bayerischer Wald mit zahlreichen kostenlosen Attraktionen in der Region, gratis Stellplatz in der Tiefgarage
Preis: 564.00 € | Versand*: 0 € -
Entspannen, genießen und Balance finden
Enthaltene Leistungen: 3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie, 3 x reichhaltiges Frühstücksbüffet mit Müsli- und Saftecke, 3 x 4- Gang Verwöhnmenü zum Abendessen, 1 x Wellness- Aromaölmassage mit ätherischen Natur- und Aromaölen Ihrer Wahl (ca. 30 Min), Benutzung des Sauna- und Wellnessbereiches, 1 x Sekt und ein Obstkorb pro Zimmer, 1 x Begrüßungscocktail in der Hotelbar, Bademantel + Slipper für die Dauer des Aufenthaltes
Preis: 365.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann ich mich entspannen und ausruhen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich zu entspannen und auszuruhen. Du könntest zum Beispiel eine Meditation oder Atemübungen ausprobieren, um deinen Geist zu beruhigen. Auch körperliche Aktivitäten wie Yoga oder ein Spaziergang in der Natur können helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Zudem ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, um sich zu erholen.
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Was ist der Unterschied zwischen "ausruhen" und "entspannen" und könntest du bitte ein Beispiel geben?
Der Unterschied zwischen "ausruhen" und "entspannen" liegt darin, dass "ausruhen" sich auf die Erholung des Körpers bezieht, während "entspannen" sich auf die Entspannung des Geistes und der Seele bezieht. Ein Beispiel für "ausruhen" wäre, nach einem langen Tag auf der Couch zu liegen und sich zu entspannen. Ein Beispiel für "entspannen" wäre, eine Meditation oder Yoga-Übung zu machen, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
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Wo finde ich einen geeigneten und ruhigen Ort zum Ausruhen und Entspannen in meiner Umgebung?
In Parks oder Gärten in der Nähe, an Seen oder Flüssen oder in einem nahegelegenen Wald. Auch in gemütlichen Cafés oder Bibliotheken kann man zur Ruhe kommen. Alternativ bieten sich auch Yoga- oder Meditationszentren in der Umgebung an.
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Wo kann man in einer belebten Stadt einen ruhigen Platz zum Entspannen und Ausruhen finden?
In einem nahegelegenen Park oder botanischen Garten. In einer ruhigen Bibliothek oder einem gemütlichen Café. In einem versteckten Innenhof oder auf einem ruhigen Platz in einer Seitenstraße.
Ähnliche Suchbegriffe für Ausruhen-Entspannen-30:
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Buch »Oase der Ruhe – ausmalen und entspannen«
Buch »Oase der Ruhe – ausmalen und entspannen« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 22,5 x 22,5 cm] Sonstige Hinweise: [Nimm dir einen Moment der Ruhe und Gelassenheit Dieses Ausmalbuch bietet dir eine wohltuende Erholung vom Alltag und hilft dir dabei, wieder mehr zu dir selbst zu finden. Die über 50 Ausmalmotive nehmen dich mit an Orte der inneren Harmonie und Geborgenheit. Reise mit dem Stift an menschenleere Strände, in pittoreske Städte und entlegene Landschaften. Damit du dein volles Potenzial entfalten kannst, bietet dir der Grundlagenteil Unterstützung beim Ausmalen.] Inspirierende Motive für Momente der Ruhe und Gelassenheit - Über 50 meditative Motive zum Ausmalen helfen dabei, zur Ruhe zu kommen - Ideal auch als Geschenk - Mit Farbtheorie-Grundlagenteil - Softcover mit Klappen und 112 Seiten
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 € -
Einschlaf-Meditationen. Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen.
Schlaf ist kostbar. Der Mensch braucht ihn zur Erholung, Vitalisierung und für Reparaturprozesse des Körpers. Außerdem helfen Träume dabei, eine tiefere Beziehung zum eigenen Selbst herzustellen. Doch wenn einen der Alltag mit all seinen großen und kleinen Sorgen im Griff hat, kann das tägliche Einschlafen zum regelrechten Kampf werden. Damit ist jetzt Schluss! Dieses Buch ist der ideale Begleiter, um die Schlafqualität mithilfe von achtsamen Meditationsübungen und regelmäßigen Ritualen deutlich zu verbessern. Ob Atemübungen, eine Gedankenreise an einen stillen See oder Licht-Visualisierungen - mit den 15 Schlaf-Meditationen können die Leser sich sanft auf die Nachtruhe einstimmen.
Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 € -
Entspannen & Wohlfühlen
So schön kann Entspannen sein - Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich verwöhnen! Enthaltene Leistungen: 7 x 7 Übernachtungen je Person, 7 x 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person, 7 x täglich Kuchenbuffet am Nachmittag je Person, 1 x 1 x 5-Gang Abendmenü je Person, 1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person, 1 x 1 x Luxus-Gesichhtsbehandlung je Person, 1 x 1 x Kleopatra-Bad je Person, 1 x 1 x Ziegenbutterpackung je Person, 1 x 1 x Ayurvedische Ganzkörpermassage je Person, 1 x 1 x Hydrojet Massage je Person, inkl. Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna, Dampfbad, inkl. Fitnessraum und Parken am Hotel
Preis: 959.00 € | Versand*: 0 € -
Die große Entspannungs-Woche – Eine Woche Auszeit zum Entspannen
Nehmen Sie sich eine Woche Auszeit vom Alltag und kümmern Sie sich um nichts. Dieses ruhige Wellnesshotel in idyllischer Lage mitten im Schwarzwald ist der ideale Ort, um sich mal so richtig zu entspannen und einfach nur zu genießen. Keine Sorge, Sie brauchen sich um nichts zu kümmern. Enthaltene Leistungen: 6 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension, 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet, 6 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet, 1 x Antistressmassage mit Zirbenöl (50 Min.) , 2 x Teil-Massage (25 Min.) , 1 x Upanahasveda Rückenmassage (25 Min.) , 1 x Aroma-Therapie-Packung (40 Min.) , 1 x Algen-Gel-Packung (40 Min.) , 1 x Aroma-Massagebad nach Wahl (20 Min.) , 1 x Milch-Honig-Massagebad (20 Min.) , Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise, Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad), Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.), Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte), Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern, Inkl. Teestation im Wellnessbereich, Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise), Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr, Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“, Inkl. digitaler Gästemappe mit Guide für die Umgebung, Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald, Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
Preis: 1002.00 € | Versand*: 0 €
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Wie viele verschiedene Plätze kennst du, an denen man sich zum Entspannen und Ausruhen aufhalten kann?
Ich kenne viele verschiedene Plätze zum Entspannen und Ausruhen, wie zum Beispiel Parks, Strände, Cafés, Bibliotheken und Spas. Jeder Ort hat seine eigenen Vorzüge und Atmosphäre, die dazu beitragen können, Stress abzubauen und Energie zu tanken. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit an solchen Orten zu verbringen, um Körper und Geist zu erholen.
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Wie kann man so richtig entspannen?
Wie kann man so richtig entspannen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um richtig zu entspannen. Man kann zum Beispiel eine Meditation oder Atemübungen machen, um den Geist zu beruhigen. Auch ein warmes Bad oder eine Massage können helfen, körperliche Verspannungen zu lösen. Ebenso kann es hilfreich sein, Zeit in der Natur zu verbringen oder sich mit einem guten Buch oder Film zu entspannen. Letztendlich ist es wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und sich regelmäßig Zeit für Entspannung zu nehmen.
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Warum ist das Ausatmen beim Entspannen und Stressabbau so wichtig?
Das Ausatmen hilft, den Körper zu entspannen, da es den Parasympathikus aktiviert und den Herzschlag verlangsamt. Durch bewusstes Ausatmen wird überschüssiges Kohlendioxid aus dem Körper abgeführt, was Stress reduziert. Zudem fördert das Ausatmen eine tiefe Bauchatmung, die die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert und die Entspannung unterstützt.
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Welche Hormone entspannen?
Welche Hormone entspannen? Hormone, die für Entspannung im Körper sorgen, sind beispielsweise das Hormon Serotonin, das für Stimmungsausgeglichenheit und Entspannung sorgt. Ebenso spielt das Hormon Oxytocin eine wichtige Rolle, da es als sogenanntes "Kuschelhormon" bekannt ist und für Bindung und Entspannung sorgt. Des Weiteren ist das Hormon Melatonin entscheidend für einen erholsamen Schlaf und somit auch für Entspannung. Auch das Hormon Endorphin, das als körpereigenes Schmerzmittel fungiert, kann Entspannung und Wohlbefinden fördern. Zusammen regulieren diese Hormone wichtige Prozesse im Körper, die für Entspannung und Ausgeglichenheit sorgen.
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